Trainingen

Trainingsschema

De wekelijkse training vindt elke donderdag en vrijdag plaats in Sporthal Lunetten. Daarnaast worden er trainingen gegeven op woensdag. Deze vinden om de week op woensdag plaats in Tuindorp. Op de andere woensdag is er techniektraining, deelname hiervan is in overleg met de trainers.

Sporthal Lunetten
Het Zwartewoud 201
3524 SG Utrecht

Donderdag
18.00 uur t/m 19.00 uur – tot 12 jaar
19.00 uur t/m 20.15 uur – tot 15 jaar
20.15 uur t/m 21.45 uur – vanaf 15 jaar

Vrijdag
19.30 uur t/m 20.30 uur – vanaf 12 jaar

 

Tuindorp
Sportzaal Paulusschool
Prof. Van Bemmelenlaan 51-A
3571 EL Utrecht

Woensdag (wekelijks)
18.30 t/m 20.00 uur  – vanaf 12 jaar

Aankomende trainingen

  • Wo 29 november Tuindorp
  • Do 30 november Lunetten
  • Vr 1 december Lunetten
  • Wo 6 december Tuindorp
  • Do 7 december Lunetten
  • vr  8 december Lunetten
  • Wo 13 december Tuindorp
  • Do 14 december  Lunetten
  • Vr 15 december Lunetten

Krachttraining

Sommige judoka’s van Top Judo Utrecht komen in aanmerking voor krachttraining. Dit wordt per judoka bepaald en zijn daarom allemaal individuele trajecten. Judoka’s kunnen hier alleen aan deelnemen op uitnodiging van de technische staf.

De trainingen staan onder leiding van het team van Iron House.

Wanneer, waar en hoe?

  • Dinsdagavond van 19:00-20:30 uur (evt. af te wijken in overleg met trainers)
  • Trainers: Team Iron House
  • Trainingslocatie: Iron House Co., Amsterdamsestraatweg 640, 3555 HX Utrecht
  • Bereikbaarheid: De trainingslocatie is vanaf Utrecht Centraal en van Station Utrecht Zuilen met de bus (o.a. lijn 3, 4, 120) bereikbaar. Parkeren met de auto is gratis. De looproute vanaf bushalte en treinstation is goed verlicht.

iron_house_logoblack-trnsp       www.ironhouseco.com

Looptraining

De looptrainingen zijn weer gestart! Lekker een frisse neus halen, best wel pittig en dus heel goed voor de conditie. De data zijn:

nog geen nieuwe data bekend

Voor alle looptrainingen geldt:

  • We trainen in het Panbos en verzamelen op de parkeerplaats aan de Jozef Israëllaan in Bosch en Duin, ten oosten van De Bilt (zie bijgesloten kaartje)
    https://www.google.nl/maps/@52.1149252,5.2334413,18.97z 
  •  De training is van 10:00 tot 11:00 uur. We verzamelen rond 9:50 uur. 
  • De training is voor -15 en +15
  • Voor de brengers: bij de parkeerplaats staan picknicktafels om koffie (uit eigen thermoskan) te drinken.

Ter informatie: Ons beleid is dat judoka’s ieder weekeinde minstens één sport-vrije dag hebben. Dus geen looptrainingen op de weekenden van toernooien.