Top Judo Utrecht

Bij Top Judo Utrecht wordt meerdere keren per week intensief getraind door getalenteerde judoka’s uit de regio, zijn er zeer regelmatig nationale en internationale wedstrijden, en vinden er regelmatig trainingskampen plaats. TJU hecht er belang aan dat judoka’s in een prettige en veilige omgeving kunnen trainen en strijden en dat men respectvol met elkaar om gaat. TJU vindt het ook belangrijk dat als een judoka ergens mee zit of bepaalde omgangsvormen als ongewenst ervaart, hoe onschuldig het ook moge lijken, dat hij of zij daarover met iemand in gesprek kan gaan. 

De vertrouwenscontactpersoon biedt een luisterend oor aan judoka’s, teamgenoten, ouders en begeleiders. Zij kan samen met de melder de situatie bekijken en eventueel een advies geven over wat zinnig is om te ondernemen.Bij twijfel; blijf er niet mee zitten maar spreek haar aan bij een wedstrijd of een training. Of neem op een andere manier contact op. 

Merijn is bereikbaar op 06-280 871 86 of mswaanen@yahoo.com  

Janneke heeft haar eigen bedrijf ‘ Sportkeuken’. 

Hoe ben je in aanraking gekomen met TJU?

Janneke: “Marcel woonde in de straat waar ik sportles geef, hij is op een dag naar binnen gestapt om kennis te maken.” 

Wat doe je voor TJU? Janneke: “Ik begeleid sporters met juiste voeding, om op een gezonde manier in hun gewichtsklasse optimaal te presteren.” Janneke heeft zo’n 20 judoka’s onder begeleiding. Ze geeft aan dat het regelmatig voorkomt dat ouders mee komen naar een afspraak, dat vindt ze prima, al is het om hun bezorgdheid soms weg te nemen. Janneke: “ 

Meestal maak ik een sportadvies voor de judoka’s. Daarin zien ze welke vitamines en mineralen ze missen in hun huidig voedingspatroon. En laat ik zien hoe ze dat kunnen verbeteren. Ook kijk ik onder andere naar de hoeveelheid eiwitten die ze binnen krijgen. Vaak moeten de judoka’s net wat meer eiwitten eten dan ze al doen.