Trainingsschema
De wekelijkse trainingen vinden elke woensdag plaats in Tuindorp en elke donderdag en vrijdag in Sporthal Lunetten.
Tuindorp
Sportzaal Paulusschool
Prof. Van Bemmelenlaan 51-A
3571 EL Utrecht
Woensdag
18.30 t/m 20.15 uur – vanaf 12 jaar
Sporthal Lunetten
Het Zwartewoud 201
3524 SG Utrecht
Donderdag
18.00 uur t/m 19.00 uur – tot 12 jaar
19.00 uur t/m 20.15 uur – tot 15 jaar
20.15 uur t/m 21.45 uur – vanaf 15 jaar
Vrijdag
19.30 uur t/m 20.30 uur – vanaf 12 jaar
Naar aanleiding van de door de JBN afgekondigde Corona maatregelen, waarbij er geen RTC (sub) locatie trainingen mogen plaatsvinden hebben wij sinds 24 augustus ons trainingsaanbod uitgebreid met een extra training op de maandagen.
WAAR:
Sportzaal van KC Voorn
Akkrumerraklaan 131
3544 TT Utrecht
TIJD:
19.30 t/m 21.15 uur
Let op: Deze tijd is anders dan in de afgelopen weken! De tijd is hiermee gelijk met de tijd van de RTC training.
Aankomende trainingen
De sportlocaties zijn gesloten door de nieuwe lockdown maatregelen. De trainingen vervallen. De trainers hebben een alternatief plan opgesteld dat is gedeeld via de mail. Neem bij de krachttraining op dinsdag en donderdag je judojas en band mee.
Groep 1: Voor de jongsten (2009 en jonger) is er op de zondag een bostraining in het Panbos.
Groep 2: Voor de leeftijdsgroep van 2008 en 2007 een bostraining op zondag, een kracht- en conditietraining op dinsdag en donderdag en een looptraining op woensdag.
Groep 3: Voor de leeftijdsgroep van 2006 en ouder een bostraining op zondag, een kracht- en conditietraining op dinsdag en donderdag en een looptraining op woensdag.
Uitzonderingen op deze leeftijdsindeling worden hierover persoonlijk benaderd door de trainers.
|
|
||
Looptraining |
De looptrainingen bestaan uit een combinatie van loop- en Bootcamp-vormen. Sportkleding en sportschoenen zijn hiervoor nodig om deel te nemen.
De data zijn: nog geen nieuwe datum gepland.
Voor alle looptrainingen geldt:
- We trainen in het Panbos en verzamelen op de parkeerplaats aan de Jozef Israëllaan in Bosch en Duin, ten oosten van De Bilt (zie bijgesloten kaartje)
https://www.google.nl/maps/@52.1149252,5.2334413,18.97z - De training is voor -15 en +15
- Voor de brengers: bij de parkeerplaats staan picknicktafels om koffie (uit eigen thermoskan) te drinken.
Ter informatie: Ons beleid is dat judoka’s ieder weekeinde minstens één sport-vrije dag hebben. Dus geen looptrainingen op de weekenden van toernooien.
Krachttraining
Sommige judoka’s van Top Judo Utrecht komen in aanmerking voor krachttraining. Dit wordt per judoka bepaald en zijn daarom allemaal individuele trajecten. Judoka’s kunnen hier alleen aan deelnemen op uitnodiging van de technische staf.
De trainingen staan onder leiding van het team van Olympos/Kratistos
Wanneer, waar en hoe?
- Dinsdagavond van 18:30-20:30 uur (evt. af te wijken in overleg met trainers)
- Trainingslocatie: Olympos/Kratistos
Uppsalalaan 7
3584 CT Utrecht
Google Maps: https://goo.gl/maps/YSCtpXPks6PuMCTB6 - Bereikbaarheid: De trainingslocatie is gesitueerd op de begane grond van het Transferium (P+R) De Uithof en is vanaf Utrecht Centraal bereikbaar met de Uithoflijn of met de stadsbus lijn 28. Parkeren met de auto is gratis op het terrein van Olympos.