Trainingen

Trainingsschema

De wekelijkse trainingen vinden elke woensdag plaats in Tuindorp en  elke donderdag en vrijdag in Sporthal Lunetten.

Tuindorp
Sportzaal Paulusschool
Prof. Van Bemmelenlaan 51-A
3571 EL Utrecht

Woensdag 
18.30 t/m 20.15 uur  – vanaf 12 jaar

Sporthal Lunetten

Het Zwartewoud 201
3524 SG Utrecht

Donderdag
18.00 uur t/m 19.00 uur – tot 12 jaar
19.00 uur t/m 20.15 uur – tot 15 jaar
20.15 uur t/m 21.45 uur – vanaf 15 jaar

Vrijdag
19.30 uur t/m 20.30 uur – vanaf 12 jaar

Aankomende trainingen

 

Trainingen op donderdagavond

donderdag 25 juni Lunetten

donderdag 2 juli Lunetten

Tijden:

  • Groep1 (onder 13 jaar): 18.00 – 19.00
  • Groep2 (boven 13 jaar): 19.15 – 20.15

De deelnemers melden zich 10 minuten voor aanvang bij de hoofdingang van de sporthal Lunetten.

Sportkleding:

  • Sportschoenen, (korte)broek, shirt en afhankelijk van de weersomstandigheden een trainingsjack.
  • Judojas en band
  • Houd er rekening mee dat de kleding een beetje vuil kan worden.

Overige zaken:

Aan-/afmelden:

  • Deelnemers dienen zich wekelijks voor donderdag 15.00 uur aan te melden per e-mail op fsijnhorst@topjudoutrecht.nl
  • Last minute afmeldingen gaarne per app naar Fred.

Looptraining

De looptrainingen bestaan uit een combinatie van loop- en Bootcamp-vormen. Sportkleding en sportschoenen zijn hiervoor nodig om deel te nemen. 

De data zijn:

27 juni 09.00 uur voor judoka’s geboren in 2007 of later

28 juni 09.00 uur voor judoka’s geboren in 2006 of eerder

Voor alle looptrainingen geldt:

  • We trainen in het Panbos en verzamelen op de parkeerplaats aan de Jozef Israëllaan in Bosch en Duin, ten oosten van De Bilt (zie bijgesloten kaartje)
    https://www.google.nl/maps/@52.1149252,5.2334413,18.97z 
  • Onderstaande info is tijdelijk niet actueel
  •  De training is van 10:00 tot 11:00 uur. We verzamelen rond 9:50 uur. Let op de zomertraining is op vrijdagavond en aanvang is 19.00 uur. 
  • De training is voor -15 en +15
  • Voor de brengers: bij de parkeerplaats staan picknicktafels om koffie (uit eigen thermoskan) te drinken.

Ter informatie: Ons beleid is dat judoka’s ieder weekeinde minstens één sport-vrije dag hebben. Dus geen looptrainingen op de weekenden van toernooien.

Krachttraining

Sommige judoka’s van Top Judo Utrecht komen in aanmerking voor krachttraining. Dit wordt per judoka bepaald en zijn daarom allemaal individuele trajecten. Judoka’s kunnen hier alleen aan deelnemen op uitnodiging van de technische staf.

De trainingen staan onder leiding van het team van Olympos/Kratistos

Wanneer, waar en hoe?

  • Dinsdagavond van 18:30-20:30 uur (evt. af te wijken in overleg met trainers)
  • Trainingslocatie: Olympos/Kratistos
    Uppsalalaan 7
    3584 CT Utrecht
    Google Maps: https://goo.gl/maps/YSCtpXPks6PuMCTB6
  • Bereikbaarheid: De trainingslocatie is gesitueerd op de begane grond van het Transferium (P+R) De Uithof en is vanaf Utrecht Centraal bereikbaar met de Uithoflijn of met de stadsbus lijn 28. Parkeren met de auto is gratis op het terrein van Olympos.