Trainingsschema
De wekelijkse trainingen vinden elke woensdag plaats in Tuindorp en elke donderdag en vrijdag in Sporthal Lunetten.
Tuindorp
Sportzaal Paulusschool
Prof. Van Bemmelenlaan 51-A
3571 EL Utrecht
Woensdag
18.30 t/m 20.15 uur – vanaf 12 jaar
Sporthal Lunetten
Het Zwartewoud 201
3524 SG Utrecht
Donderdag
18.00 uur t/m 19.00 uur – tot 12 jaar
19.00 uur t/m 20.15 uur – tot 15 jaar
20.15 uur t/m 21.45 uur – vanaf 15 jaar
Vrijdag
19.30 uur t/m 20.30 uur – vanaf 12 jaar
Aankomende trainingen
- wo 3 juli Tuindorp
- do 4 juli Lunetten
- wo 10 juli Tuindorp
- do 11 juli Lunetten
- wo 17 juli Tuindorp
- do 18 juli Lunetten
- wo 14 aug Tuindorp (-15 en +15)
- wo 21 aug Tuindorp (-15 en +15)
- wo 28 aug Tuindorp (-15 en +15)
- wo 4 sept Tuindorp
- do 5 sept Lunetten
- vrij 6 sept Lunetten
Looptraining
De looptrainingen zijn weer gestart tijdens de zomermaanden! De trainingen bestaan uit een combinatie van loop- en Bootcamp-vormen. Sportkleding en sportschoenen zijn hiervoor nodig om deel te nemen.
De data zijn:
vrijdag 5 juli aanvang 19.00 uur
vrijdag 12 juli aanvang 19.00 uur
vrijdag 19 juli aanvang 19.00 uur
vrijdag 16 aug aanvang 18.30 uur – 19.45 uur
vrijdag 23 aug aanvang 18.30 uur – 19.45 uur
vrijdag 30 aug aanvang 18.30 uur – 19.45 uur
Voor alle looptrainingen geldt:
- We trainen in het Panbos en verzamelen op de parkeerplaats aan de Jozef Israëllaan in Bosch en Duin, ten oosten van De Bilt (zie bijgesloten kaartje)
https://www.google.nl/maps/@52.1149252,5.2334413,18.97z - De training is van 10:00 tot 11:00 uur. We verzamelen rond 9:50 uur. Let op de zomertraining is op vrijdagavond en aanvang is 19.00 uur.
- De training is voor -15 en +15
- Voor de brengers: bij de parkeerplaats staan picknicktafels om koffie (uit eigen thermoskan) te drinken.
Ter informatie: Ons beleid is dat judoka’s ieder weekeinde minstens één sport-vrije dag hebben. Dus geen looptrainingen op de weekenden van toernooien.
Krachttraining
Sommige judoka’s van Top Judo Utrecht komen in aanmerking voor krachttraining. Dit wordt per judoka bepaald en zijn daarom allemaal individuele trajecten. Judoka’s kunnen hier alleen aan deelnemen op uitnodiging van de technische staf.
De trainingen staan onder leiding van het team van Iron House.
Wanneer, waar en hoe?
- Dinsdagavond van 19:00-20:30 uur (evt. af te wijken in overleg met trainers)
- Trainers: Team Iron House
- Trainingslocatie: Iron House Co., Amsterdamsestraatweg 640, 3555 HX Utrecht
- Bereikbaarheid: De trainingslocatie is vanaf Utrecht Centraal en van Station Utrecht Zuilen met de bus (o.a. lijn 3, 4, 120) bereikbaar. Parkeren met de auto is gratis. De looproute vanaf bushalte en treinstation is goed verlicht.
